Fisioterapia in gravidanza a Brescia: un supporto essenziale per il benessere materno.

La fisioterapia durante la gravidanza non solo allevia i disturbi fisici, ma anche favorisce il benessere generale della futura mamma. È importante consultare un fisioterapista in gravidanza per un programma personalizzato che si adatti alle esigenze specifiche di ogni donna. Con il supporto giusto, la gravidanza può essere un periodo più confortevole e gratificante.

Fisioterapia in gravidanza a Brescia: in studio e a domicilio.

Dal 2007 seguo i miei pazienti a Brescia sia in studio, che a domicilio. Questa flessibilità è spesso gradita alle pazienti in dolce attesa in quanto gli permette di scegliere l’ambiente per loro più rassicurante ed idoneo ove realizzare un percorso personalizzato in una fase molto delicata della loro vita.

I principali disturbi della gravidanza trattabili con la fisioterapia.

• Dolore Lombare e Pelvico: Molte donne sperimentano dolore lombare e pelvico durante la gravidanza a causa dei cambiamenti ormonali e del peso addizionale. La fisioterapia può fornire esercizi specifici per rafforzare i muscoli posturali e ridurre il disagio.
• Disfunzioni Pelviche: Problemi come la diastasi dei muscoli addominali, l’incontinenza urinaria o altri problemi pelvici possono essere trattati tramite esercizi di rafforzamento muscolare e tecniche di riabilitazione proprie della fisioterapia.
• Dolore alla Spalla e al Collo: A causa della variazione del centro di gravità e della postura modificata, il dolore alla spalla e al collo può manifestarsi durante la gravidanza. La fisioterapia mira a migliorare la postura e a ridurre il dolore attraverso esercizi specifici e terapie manuali.
• Problemi di Circolazione e Arti Inferiori Gonfi: La ritenzione idrica e i problemi circolatori causano spesso gonfiore alle gambe. La fisioterapia propone esercizi mirati e tecniche di massaggio che favoriscono il drenaggio linfatico e alleviano il gonfiore.
• Mal di Schiena: Un disturbo comune durante la gravidanza è il mal di schiena, derivante dalla postura alterata e dall’aumento di peso. La fisioterapia offre esercizi di rinforzo muscolare e terapie manuali per alleviare il dolore e migliorare la mobilità.

Quando è utile la fisioterapia in gravidanza? I benefici per ogni step.

La fisioterapia è consigliata per le donne in gravidanza in diverse fasi del loro percorso prenatale:

• Preventivamente: Molte future mamme trovano beneficio nell’iniziare un programma di fisioterapia già prima della gravidanza. Un corpo forte e ben preparato affronta meglio i cambiamenti fisici della gestazione.
• Durante la Gravidanza: Se si sperimentano problemi come dolore lombare, disagi pelvici o altre condizioni fisiche, consultare un fisioterapista in gravidanza può essere estremamente utile.
• Post-Partum: Il recupero fisico dopo il parto è altrettanto importante. La fisioterapia post-partum aiuta a rafforzare i muscoli addominali, a ridurre la diastasi addominale e a ripristinare la funzionalità pelvica.

Ipotesi di trattamento fisioterapico per le donne incinte.

Ogni percorso è unico e personalizzato e può prevedere all’occorrenza:

• Esercizi di Rafforzamento: Vengono prescritti esercizi specifici per rafforzare i muscoli posturali, come gli addominali e i muscoli del pavimento pelvico. Questi esercizi mirano a ridurre il dolore e a sostenere il corpo durante la gravidanza.
• Terapia Manuale: Il fisioterapista può utilizzare tecniche manuali dolci per alleviare il dolore, migliorare la mobilità e ridurre le tensioni muscolari.
• Ginnastica Dolce e Stretching: Vengono proposti esercizi di ginnastica dolce e stretching mirati a mantenere la flessibilità e a prevenire la rigidità muscolare.
• Educazione Posturale: Un aspetto importante del trattamento è l’educazione sulla postura corretta durante la gravidanza per ridurre il carico sui muscoli e migliorare la stabilità.